Większość osób zaczynających trening na masę staje prędzej czy później przed dylematem: białko czy kreatyna. Od…
Czytaj dalejKategoria: Suplementacja
Kreatyna dla kobiet – co daje i jakie korzyści przynosi?
Najczęściej przy kreatynie kobiety skupiają się na jednym: „nie chcę przytyć i zatrzymać wody”. I przez…
Czytaj dalej
Peptydy w kulturystyce: działanie i skutki uboczne
Peptydy to związki chemiczne, które zyskały ogromną popularność w środowisku kulturystycznym. Substancje te wzbudzają zainteresowanie ze…
Czytaj dalej