Czy tofu jest zdrowe – właściwości i wpływ na organizm

Wiele osób myśli, że tofu to jałowy zamiennik mięsa dla „wegan na detoksie”, ale w praktyce…

Czytaj dalej

Jadłospis Tygodniowy Diety Low FODMAP dla Sportowców

Dieta Low FODMAP to nie tylko sposób na ukojenie wrażliwego układu pokarmowego, ale także strategiczne narzędzie…

Czytaj dalej